- Las personas que tienen problemas cardíacos, pulmonares o asma. Por igual, personas que sufren de rinitis alérgica y sinusitis pueden tener crisis.
- Los adultos de edad avanzada por su mayor riesgo de presentar enfermedades cardíacas y pulmonares.
- Los niños ya que las vías respiratorias todavía están en desarrollo y ellos inhalan más aire por libra de peso corporal que los adultos. Además, los niños a menudo pasan más tiempo al aire libre jugando y realizando otras actividades.
¿Qué podemos hacer?
- Mantén ventanas y puertas cerradas. Sella con trapos húmedos las rendijas que dan al exterior. Usa el aire acondicionado. Busca refugio en otro lugar de no tener aire acondicionado y estar muy caliente, preferiblemente un familiar y mantenga todas las medidas de distanciamiento social y protección.
- No dañes el aire en el interior, no prendas velas, ni uses gas propano, quemes carbón, leña o uses aerosoles o productos de limpieza. No freír o asar carne, no fumar.
- Utiliza filtro de aire portátil para reducir contaminación interior, no use ozono.
- Elije una habitación para permanecer que tenga la menos cantidad de puertas y ventanas.
- No realices actividades recreativas en el exterior.
- Utiliza tapabocas, ideal mascarilla N-95 o respire a través de una prenda húmeda.
- Cuando la calidad del aire mejore aprovecha y airea tu hogar.
- Evita actividades extenuantes.
- Retira lentes de contacto si presenta irritación ocular.
- Mantente informad@ a través de las autoridades competentes.
- Ten a mano de medicamentos para alergia, asma o enfermedades de base.
- Si sales en su vehículo cierre ventanas, rejillas de ventilación y haga funcionar el aire acondicionado en modo de re-circulación.
Fuente: U.S. Environmental Protection Agency